Osteoporoz: Sessiz Kemik Eriyişi
Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalmasıyla birlikte kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale geldiği, sık görülen ancak genellikle sessiz ilerleyen bir kemik hastalığıdır.
Özellikle menopoz sonrası kadınlarda ve ileri yaş grubundaki bireylerde daha sık rastlanır. Bel, kalça ve el bileği kırıkları osteoporotik kırıkların en yaygın görüldüğü bölgelerdir.
Belirtiler sessizdir, sonuçlar ciddi olabilir:
Osteoporoz genellikle belirti vermez; hastalar çoğu zaman ilk kırık yaşandığında durumun farkına varır. Sırt ağrıları, boyda kısalma, kamburlaşma ve duruş bozuklukları hastalığın ilerleyen dönemlerinde görülebilir.
Fizik tedavinin rolü:
Fizik tedavi ve rehabilitasyon, osteoporozun hem önlenmesinde hem de tedavisinde büyük rol oynar. Uygulanan tedavi yaklaşımları şunları içerebilir:
• Kemik yoğunluğunu artırmaya yönelik egzersiz programları
• Denge ve koordinasyon çalışmaları (düşme riskini azaltmak için)
• Kas kuvvetlendirme egzersizleri
• Postür ve omurga koruma eğitimi
• Gerekli durumlarda elektroterapi uygulamaları
Ayrıca, kişiye özel yaşam tarzı önerileri ve beslenme danışmanlığı ile kemik sağlığı bütüncül şekilde ele alınır.
Unutmayalım:
Osteoporoz kader değildir. Erken teşhis, uygun egzersiz ve doğru yaşam alışkanlıklarıyla kemiklerinizi korumak mümkündür.
Rutin kontroller ve detaylı değerlendirme için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Sorularınız mı var?
Mail atarak veya iletişim formunu doldurarak bana ulaşabilirsiniz.
Size en kısa zamanda dönüş yapacağız!
Email:
mtopaloglu@kuh.ku.edu.tr